株式会社オーガスタ|茨城県水戸市|リハビリ専門デイサービス「たんぽぽ」|メディカルフィットネスクラブ「マグノリア」|シニア向けヨガプログラム
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一日のスケジュール
たんぽぽでの一日のスケジュール
たんぽぽでの一日のスケジュール
たんぽぽでは以下の流れで3時間、心と体のメンテナンスを行います。
短時間で個々のレベルにあわせた内容になりますので、お気軽にお越しいただけます。
スケジュール
スケジュール
送迎
ご自宅までお迎えにまいります。ご家族の予定や、
天候などを気にせずにお気軽にお越しいただけます。
バイタルチェック
常駐の看護師によるバイタルチェックを行います。
血圧・脈拍・体温等確認し、安全な状態で運動に入りましょう。
オリジナルヨガ
当施設のオリジナルのヨガプログラム。皆様の心を
落ち着かせられるよう、専用のスタジオも設けました。
心地よい時間をお過ごしください。
生活機能訓練
ADL向上に必要な動作を3つのグループに分けてトレーニングします。
マシーントレーニング・個別トレーニング
北欧で開発された、シニア・リハビリにフォーカス
した専用マシーンで機能訓練を行います。
空気圧で負荷をかけるので数㎏単位で調節が可能、音も静かです。
また理学療法士が
皆様の状況にあわせた、プログラムを作成しますので、
ご安心ください。
レッドコード体操
レッドコードやさまざまなツールを使い筋力・持久力の向上を目指します。
シナプソロジー
出来ることを目的にしない!上達や習得は必要なく、楽しみながら脳を活性化します。
継続することで脳機能・心理面における効果も立証されています。
クールダウン・ティータイム
1日のトレーニングの振り返りをゆっくり行います。
ご家庭での心配事があればお気軽にご相談ください。
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午前の部 7:00~ 9:00
午後の部 13:00~22:00
【土・日】
終日 9:00~18:00
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